Домашний рецепт печеной фасоли в томатной заливке. Сытная закуска, приготовленная из цельной белой фасоли, приправленной луком, томатами и специями. Рекомендуется в Пост.
Состав: Фасоль продовольственная (белая), лук свежий, томатная паста, сахар, масло подсолнечное, соль, регулятор кислотности: уксусная кислота.
Печёная фасоль полезна благодаря содержанию белка, клетчатки, витаминов и минералов. Некоторые свойства:
- Источник растительного белка, который необходим для роста и синтеза мышц.
- Содержание клетчатки, которая поддерживает здоровье пищеварительной системы, помогает регулировать уровень сахара в крови и может способствовать возникновению чувства сытости.
- Источник железа, которое необходимо организму для роста и развития. Железо легче усваивается в присутствии витамина С, которым богаты печёные бобы благодаря помидорам.
- Низкое содержание холестерина, что полезно для здоровья сердца.
- Содержание цинка, который помогает иммунной системе и метаболизму.
- Большинство марок печёных бобов не содержат глютена, что делает их подходящими для тех, у кого целиакия.
Отзывы к "Фасоль Дядя Ваня печеная по- домашнему 370г *12":
Пока нет комментариев